Tu reprends le travail, l’école ou les études ? C’est normal d’être un peu stressé, surtout si ce que tu fais cette année implique des changements par rapport à avant tes vacances. C’est normal d’être UN PEU stressé, d’être sorti de sa zone de confort et que ce soit inconfortable. Ce n’est en revanche pas normal d’être en larmes, de faire des crises d’angoisse, de te plier en deux depuis 2 semaines parce que tu sais que la rentrée approche. Si c’est ton cas, c’est médecin traitant immédiatement, d’accord ? :)
Les bons réflexes pour une rentrée en douceur :
1) Prépare tes affaires à l’avance. Quoi que tu aies à amener, pense à faire ça en amont. Ton sac de cours, ton sac à main, tes fringues… Comme ça c’est 0 stress avant de partir : tout est déjà devant la porte.
2) Prends avec toi une petite chose qui te fait du bien. Un sachet de ton thé préféré, un crayon fétiche, une balle anti-stress, le super bouquin commencé pendant tes vacances et pas terminé…
3) Soigne ta voiture : elle t’accompagne tous les matins vers le travail (ou l’école), un petit coup d’aspirateur ne peut pas faire de mal, pour éviter de commencer la journée en se disant « Oh la la c’est crade ici » (un conseil que je devrais VRAIMENT appliquer ahahah). Tu peux aussi penser à la purifier énergétiquement avec de la sauge blanche par exemple.
4) Pendant ta dernière douche avant ta rentrée, cite (à voix haute ou dans ta tête) 5 à 10 choses que tu vas être content.e de retrouver en reprenant ton activité. Marie de la compta, la jolie Piléa sur ton bureau, le cours de sciences nat, le contact avec les clients… Aucune mauvaise réponse pourvu qu’elle te mette en joie ;)
5) Dors. Dors bien ! Recommence idéalement à prendre un vrai rythme, un coucher avant 22h pour être en forme au réveil et aligné avec le soleil. (enfin, si tu bosses de nuit, ça ne s’applique pas pour toi <3)
6) Bonus pour les entrepreneurs et personnes qui travaillent à domicile : range.ton.espace.de.travail ! Je te JURE, ça fait une différence de dingue d’arriver le matin sur un bureau net VS sur un bureau plein de souk, surtout pour la rentrée ! ;)
Le kit spécial Rentrée :
Nous avons créé un kit complet, spécialement sur le thème de la rentrée, du nouveau départ. Pour t’accompagner dans une rentrée sereine en purifiant ta maison et ton énergie, en amenant des énergies douces dans ta chambre, dans ton bureau ou dans ton salon, et en t’aidant à rester dans des énergies de paix intérieure !
Il est composé d’une sauge du désert (exclusive au kit), d’une célestine brute (elle aussi exclusive au kit) et d’une sodalite percée d’une qualité exceptionnelle ! Tu peux le retrouver en cliquant ici
On t’y a aussi mis un PDF qui complètera à merveille cet article de blog !
Les cristaux qui peuvent d'aider :
Si tu ressens du stress, de l’anxiété, si tu as peur de sortir de ta zone de confort :
- Le jaspe mookaïte sera ton allié : elle t’aidera à t’ouvrir aux nouvelles expériences avec sérénité, à rester bien connecté à l’instant présent, elle agit en douceur sur la gestion de l’anxiété et donne un boost de confiance en soi.
- La sodalite : elle t’aidera à relativiser, à gérer tes émotions, à revenir dans ton centre et retrouver la paix intérieure dans ce méli-mélo d’émotions fortes.
- La lépidolite : excellente pierre pour la gestion de l’anxiété, elle te supportera pour que tu te sentes mieux, elle t’apaisera beaucoup et te rappellera que tu es en sécurité.
- La synergie Mysticbox « J’apprends à gérer mon anxiété et je reprends le contrôle »
Si tu manques vraiment de motivation :
- Le jaspe rouge : elle redonne de l’énergie, aide à faire les choses avec entrain. En un mot elle booste la vitalité ! En plus elle aide à aller au bout de ses projets
- La pyrite : elle aide à sortir de la torpeur, de l’apathie, de la négativité et de la procrastination. Elle stimule nos capacités cérébrales et notre créativité !
- La pierre de soleil : elle offre dynamisme, joie de vivre, lumière, chance et bonne fortune, rien que ça ! Elle éloigne la peur de l’échec et encourage à passer à l’action !
- La synergie Mysticbox « Je suis plein de vitalité et je me redonne de l’énergie »
Si tu sais que tu croules sous les choses à faire :
- La cornaline : elle te permet de te sentir dynamique, vivant et énergique. Elle développe ta confiance en toi, ta capacité à créer, à trouver des solutions, et elle te supporte dans la réussite de tes projets ! La pierre idéale à avoir sur son bureau quand on bosse !!
- Le jaspe paysage : LA pierre des porteurs de projets et des gens qui ont mille choses à gérer. Elle ancre les énergies sur terre et dans l’instant présent. Une pierre pour l’organisation !
- L’œil de tigre : elle offre concentration, vitalité, elle donne le courage de passer à l’action en ayant confiance en soi. Elle aide à atteindre ses objectifs et à rester motivé dans le temps !
- La synergie Mysticbox « Je passe à l’action, je réalise mes projets »
D’autres pierres utiles en vrac :
- Si tu a Une pierre de protections des collègues/un chef qui pompe ton énergie vitale et ta bonne humeur : l’œil de tigre ou la tourmaline
- Une pierre de protection si ton empathie te joue des tours auprès de tes clients et que tu bois leur négativité : la labradorite
- Des difficultés à trouver le sommeil : la synergie Mysticbox « J’ai un sommeil profond et réparateur »
- Pour te rappeler tes engagements envers toi-même et te sentir responsable de ta vie : la howlite
- Pour te soutenir dans ce nouveau départ : la synergie Mysticbox « Je prends un nouveau départ »
Mon rituel personnel avant de reprendre le travail c’est de planifier ma semaine. Grand besoin de savoir ce qui m’attend, quel genre de travail, combien d’heures. Alors la veille de ma rentrée, je me mets dans le travail et je planifie tout ça. Comme ça, le matin quand j’arrive, je sais où je vais !
Partage en commentaire les pierres qui vont t’accompagner et/ou ton rituel personnel avant la reprise. J’ai hâte de te lire
J’espère que cet article t’aura plu et inspiré.e à prendre soin de toi !!
A la semaine prochaine
Claire